こんにちは、 健四郎です。 テレワークが長引いて相変わらず肩こりがひどいです。 昨年までは週一でジムに通っていてプルダウンなど定期的に肩を動かしていたので肩こりはほぼなかったですが、運動しないと本当に体が鈍りますね。 時間を見つけて習慣をつけ…
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